Ardahan ve Kilis'te Sigarayı Bırakıp Yaşamlarını Değiştirdiler

Ardahan ve Kilis'te uzun süreli sigara bağımlılığı bulunan iki vatandaş, farklı destek yöntemleriyle dumansız bir yaşama adım attı. Yıllarca süren alışkanlıklarını geride bırakan vatandaşlar, yaşadıkları değişimleri aktararak bağımlılara uzman desteği almaları yönünde tavsiyelerde bulundu.

Sosyal Çevrenin Desteğiyle Sigarayı Bıraktı

Aydın'da lise yıllarında arkadaş çevresinin etkisiyle sigara içmeye başlayan Alican Yılmaz, ilerleyen yıllarda günde iki paket tütün tüketen bir bağımlı haline geldi. Uyku düzensizliği ve nefes darlığı gibi ciddi sağlık problemleri yaşayan Yılmaz, üniversite eğitimi için 2019 yılında Ardahan'a geldikten sonra Yeşilay ekibiyle tanıştı.

Yeşilay bünyesindeki önleyici çalışmalara gönüllü olarak katılan Yılmaz, kurum yöneticilerinin uyarısı ve desteğiyle alışkanlığını sorguladı. Herhangi bir tıbbi tedavi almadan, bulunduğu sosyal çevrenin oluşturduğu farkındalık sayesinde sigarayı bırakan Yılmaz, artık sigara dumanına karşı büyük bir rahatsızlık hissettiğini ifade etti.

Poliklinik Desteğiyle 20 Yıllık Bağımlılığa Son Verdi

Kilis'te yaşayan 40 yaşındaki infaz koruma memuru Abdullah Karabaş ise 20 yıl süren sigara bağımlılığını Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği'nde sonlandırdı. Şiddetli öksürük, göğüs ağrısı ve nefes darlığı şikayetlerinin artması üzerine İl Sağlık Müdürlüğüne başvuran Karabaş, yaklaşık 5 aylık uzman ve ilaç desteğinin ardından sigarayı tamamen bıraktı.

Edinilen bilgiye göre sigarayı bıraktıktan sonra yaşam kalitesinin yükseldiğini belirten Karabaş, nefes almasının kolaylaştığını ve sabahları daha rahat uyandığını aktardı. Sağlıklı Hayat Merkezi yetkilileri ise bağımlılık düzeyine göre kişiye özel ücretsiz tedavi ve motivasyon takibi uygulandığını belirterek yardım almak isteyen vatandaşları polikliniklere davet etti.